Tasa de suicidio bajó en los últimos años en Costa Rica

El 10 de septiembre invita a escuchar, acompañar y abrir conversaciones que pueden salvar vidas

Hablar puede ser una forma de acompañar. En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se conmemora este 10 de septiembre, organizaciones internacionales hacen un llamado a romper el silencio y escuchar sin juzgar. También buscan facilitar que quienes atraviesan una situación de sufrimiento puedan encontrar apoyo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) coinciden en un mensaje fundamental: el suicidio puede prevenirse.

La fecha nació en 2003, cuando la IASP, en colaboración con la OMS, estableció esta jornada. El primer Día Mundial para la Prevención del Suicidio se lanzó el 10 de septiembre de ese año en Estocolmo, Suecia. El objetivo era llamar la atención internacional sobre la importancia de la prevención.

Desde entonces, cada 10 de septiembre se convierte en una oportunidad para hablar sobre prevención y reducir el estigma. También busca promover acciones que permitan identificar situaciones de sufrimiento. Esto facilita que las personas puedan acercarse a redes de apoyo y servicios de atención. La OMS estima que más de 720.000 personas mueren por suicidio cada año en el mundo. Esta realidad también afecta profundamente a familias, amistades y comunidades.

En Costa Rica, las estadísticas más recientes del Instituto Nacional de Estadística y Censos (INEC) muestran que en 2024 se registraron 398 muertes por suicidio, con una tasa de 8,1 por cada 100.000 habitantes de cinco años o más. El INEC señala que esta tasa ha mostrado variaciones durante los últimos años y que el punto más alto del periodo 2010-2024 se registró en 2022, cuando alcanzó 10 por cada 100.000 habitantes.

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Este año finaliza el tema que ha acompañado la jornada durante el periodo 2024-2026: «Cambiar la narrativa sobre el suicidio». Su llamado a la acción es «Comenzar la conversación». La propuesta busca sustituir el silencio y los prejuicios por empatía, comprensión y apoyo. La campaña también plantea que la prevención debe formar parte de las políticas públicas. Para ello, debe estar respaldada por estrategias basadas en evidencia y servicios de atención accesibles.

Un elemento que suele acompañar las actividades de esta fecha es la cinta amarilla y naranja. La IASP la lanzó en 2016 como símbolo internacional de concienciación sobre la prevención del suicidio. Los colores fueron seleccionados porque eran los predominantes en distintas campañas alrededor del mundo. La combinación también recuerda la luz de una llama, vinculada a las actividades de encendido de velas que se realizan en esta jornada.

Un llamado importante

El llamado, sin embargo, no se limita a una fecha en el calendario. La prevención también ocurre en espacios cotidianos. Puede comenzar cuando alguien escucha a otra persona con empatía, toma en serio lo que expresa y evita juzgar. También implica ayudar a buscar apoyo profesional cuando sea necesario. Preguntar, escuchar y acompañar puede abrir una puerta para que una persona no tenga que enfrentar sola un momento difícil.

Por eso, este 10 de septiembre el mensaje es claro: hablar de prevención no debe generar miedo ni silencio. Se trata de construir conversaciones más humanas y redes de apoyo capaces de acercar ayuda a quienes la necesitan. Si usted o alguien cercano atraviesa una situación de crisis, busque apoyo profesional o contacte de inmediato los servicios de emergencia de su localidad. Pedir ayuda es una forma de cuidarse.